رعاية ذاتية عامة يوم السبت | مايشا كادي

إن العمل الفني لـ Maiysha Cade كجزء من Lockdown Residency الخاص بنا هو عمل مشجع وممكّن من الرعاية الذاتية - أشياء صغيرة للحفاظ على هذا "التوهج".

مايشا في العمل: الرعاية الذاتية تعني أشياء كثيرة ... بالنسبة لي فهي تعني أولاً وقبل كل شيء التأكد من أن عقلي على حق. العلاج ، اللحظات الهادئة ، وضع الحدود ، الدفاع عن نفسك ضد الظلم ، الاحتفاظ بالمساحة والتخلي عن ما هو غير جيد بالنسبة لي. ولكن حتى الأشياء السهلة تجلب لي الفرح ... شاهد سلسلتي المفضلة ، وتناول أشياء لذيذة ، واعتني بنفسي وشعري وأظافري وجسدي. هذا الشكل من الرعاية الذاتية مهم أيضًا. كنت في المنزل كما كان معظمهم أثناء الإغلاق. لا يوجد مكان بالمنزل ... يجف الشعر والجلد ، ويتشقق الشفتان ... يرتدي رداء الحمام ، يومًا بعد يوم ... أحيانًا يكون من الصعب تحفيز نفسك. لقد حان الوقت لأفعل شيئًا صغيرًا لأشعر بالرضا والتألق مرة أخرى. هذا هو الشيء الصغير الخاص بي وهذه هي عملي للعودة إلى glooooooow.